睡眠與人的生理、心理功能有著密切聯(lián)系，睡眠質(zhì)量直接影響到個體的身心健康狀況、生活質(zhì)量和學(xué)習(xí)工作效率。本科實習(xí)護生由于其特殊的專業(yè)性質(zhì)和工作性質(zhì)，容易產(chǎn)生睡眠質(zhì)量問題。但目前關(guān)于該群體睡眠質(zhì)量的研究相對較少，本研究旨在調(diào)查我院本科實習(xí)護生的睡眠狀況，為改善本科實習(xí)護生的睡眠質(zhì)量提供參考。

1對象與方法

1.1研究對象

按整群抽樣的方式抽取本科護理實習(xí)生100名。共發(fā)放問卷100份，回收有效問卷100份，回收率100％。

1.2研究工具

采用匹茲堡睡眠質(zhì)量指數(shù)（PSQI）評價睡眠質(zhì)量，由19個自評和5個他評條目構(gòu)成，劃分為7個成分，包括主觀睡眠質(zhì)量、入睡時間、睡眠時間、睡眠效率、睡眠障礙、睡眠藥物、日間功能障礙。累積各成分得分為PSQI總分，得分越高，表示睡眠質(zhì)量越差。

1.3施測程序及數(shù)據(jù)處理

以集體施測的方式收集數(shù)據(jù)，采取統(tǒng)一指導(dǎo)語，以不記名的方式進行。研究所得資料采用Foxpro6.0建立數(shù)據(jù)庫，用SPSS13.0軟件進行數(shù)據(jù)處理。統(tǒng)計方法包括：描述性分析。

2結(jié)果

2.1本科實習(xí)護生睡眠質(zhì)量的總體情況

本科實習(xí)護生PSQI總分為（6.57±3.023），PSQI≤7分表示睡眠質(zhì)量良好，PSQI≥8分表示睡眠質(zhì)量差，結(jié)果顯示，58％的本科實習(xí)護生存在睡眠質(zhì)量問題，見表1。

2.2本科實習(xí)護生睡眠質(zhì)量各成分的情況

本科實習(xí)護生PSQI各成分得分情況如表2所示，其睡眠質(zhì)量主觀評價為較差和差的總比例為52%。本科實習(xí)護生睡眠質(zhì)量問題的依次表現(xiàn)為：日間功能障礙、入睡時間、催眠藥物、睡眠時間、睡眠效率和睡眠障礙。

3討論

本研究顯示，護理實習(xí)生中有58％存在睡眠質(zhì)量問題，其睡眠狀況令人擔(dān)憂。各成分得分若≥2表示該成分較差或很差，調(diào)查中發(fā)現(xiàn)52％的本科實習(xí)護生自認為睡眠質(zhì)量較差或很差，22%的本科實習(xí)護生入睡困難，20%的本科實習(xí)護生睡眠時間不足6小時，18%的本科實習(xí)護生睡眠效率差，16%的本科實習(xí)護生存在睡眠障礙（夜間易醒、早醒），部分學(xué)生使用過催眠藥物，68%的本科實習(xí)護生出現(xiàn)精力不足、困倦等日間功能障礙。

本科實習(xí)護生睡眠質(zhì)量的影響因素分析：

作為護理專業(yè)的高學(xué)歷群體，護理本科生面臨比低學(xué)歷護生更為繁重的學(xué)業(yè)壓力。與其他專業(yè)的醫(yī)學(xué)生相比，還存在社會認可不足、理解不夠的壓力。進入臨床實習(xí)后，操作技能不熟練、對工作環(huán)境不適應(yīng)以及頻繁的晝夜輪班，身體處于超負荷應(yīng)激狀態(tài)，這容易擾亂人體生物鐘的正常節(jié)律，導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降。此外，醫(yī)療衛(wèi)生行業(yè)就業(yè)形勢嚴(yán)峻，護生在實習(xí)期間面臨就業(yè)壓力，工作之余還要到時各醫(yī)院來回面試，導(dǎo)致身心疲憊，影響睡眠。此外，人際關(guān)系是影響心理健康的重要因素，如果無法很好處理人際關(guān)系，個體就很可能產(chǎn)生焦慮等負面情緒。護生進入臨床實習(xí)后要協(xié)調(diào)醫(yī)生、病人家屬、相關(guān)科室護士以及帶教老師等復(fù)雜的人際關(guān)系，對她們而言是不小的挑戰(zhàn)。

睡眠質(zhì)量影響個體的注意力、精細操作能力、高智力思考及記憶力，低睡眠質(zhì)量對護生的學(xué)習(xí)效率和工作效率也是不利的。護生應(yīng)關(guān)注自己的睡眠質(zhì)量，保證足夠的睡眠時間，減輕心理壓力，提高工作效率。醫(yī)院也應(yīng)開展心理輔導(dǎo)和睡眠衛(wèi)生指導(dǎo)，以提高本科實習(xí)護生的睡眠質(zhì)量。