作者：劉英 單位：中國(guó)礦業(yè)大學(xué)體育學(xué)院

定向運(yùn)動(dòng)順應(yīng)了高校體育改革和發(fā)展在知識(shí)經(jīng)濟(jì)高速發(fā)展的今天，傳統(tǒng)的教育已經(jīng)越來(lái)越不能適應(yīng)現(xiàn)代社會(huì)對(duì)人才培養(yǎng)的需要。高校體育改革要求課程要符合大學(xué)生的個(gè)性特點(diǎn)，能有效發(fā)展學(xué)生的身體和心理素質(zhì)，要求要從觀念上進(jìn)行改變，走出“教師中心”，真正實(shí)現(xiàn)以學(xué)生為中心，培養(yǎng)和完善學(xué)生個(gè)性，引導(dǎo)學(xué)生形成終身體育觀。高校體育正在逐步確立“健康第一、終身體育和全面協(xié)調(diào)發(fā)展”的指導(dǎo)思想，打破長(zhǎng)期以來(lái)傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)技術(shù)為主要內(nèi)容的課程體系，轉(zhuǎn)變教學(xué)方法。現(xiàn)代高校體育改革目的就在于豐富大學(xué)生體育課程內(nèi)容，充分激發(fā)學(xué)生的興趣，廣泛發(fā)展其特長(zhǎng)愛(ài)好，同時(shí)使學(xué)生的身心健康水平得到提升。定向運(yùn)動(dòng)被確認(rèn)為2004年新學(xué)年開(kāi)始實(shí)施的《全國(guó)普通高等學(xué)校體育教學(xué)本科專業(yè)課程方案》中的主干課程。定向運(yùn)動(dòng)不同于田徑、乒乓球、羽毛球、籃球等運(yùn)動(dòng)，必須在規(guī)定的場(chǎng)地進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。它可以隨意選擇運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地，如校園、公園或?qū)W校周邊地區(qū)的山林野外等，沒(méi)有固定的時(shí)間與距離，可根據(jù)身體的各別差異安排教學(xué)任務(wù)。高校定向運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展有助于大學(xué)生終身體育思想意識(shí)的形成。定向運(yùn)動(dòng)真正體現(xiàn)了“以學(xué)生為中心”的教學(xué)理念，運(yùn)動(dòng)過(guò)程中能最大程度上調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性和主動(dòng)性。在運(yùn)動(dòng)期間，教師只是起到組織活動(dòng)的作用，而不需要去進(jìn)行示范，學(xué)生只能自己積極主動(dòng)地摸索和探究進(jìn)行活動(dòng)，這完全符合高校體育改革要求學(xué)生獨(dú)立自主學(xué)習(xí)的要求。而高校得天獨(dú)厚的人文底蘊(yùn)和校園環(huán)境，也為定向運(yùn)動(dòng)課程的開(kāi)展奠定了良好的基礎(chǔ)。

定向運(yùn)動(dòng)是大學(xué)校園文化的必要組成部分校園文化是指高校校園內(nèi)所呈現(xiàn)的一種特定的文化氛圍。校園文化強(qiáng)調(diào)以學(xué)生為主體，把課外文體活動(dòng)作為其主要內(nèi)容，在校園內(nèi)進(jìn)行的一種群體性文化，是大學(xué)生挖掘潛能的廣闊天地。隨著定向運(yùn)動(dòng)在我國(guó)不斷的發(fā)展與推廣，它已成為大學(xué)校園文化的必要組成部分。（1）定向運(yùn)動(dòng)可以拓展大學(xué)體育課程內(nèi)容和突破傳統(tǒng)的教學(xué)空間。它能充分利用野外的各種資源和環(huán)境條件，突破辦學(xué)上的空間限制。利用自然條件開(kāi)展定向運(yùn)動(dòng)也突破了高校體育教學(xué)內(nèi)容上的限制，更好的發(fā)展了定向運(yùn)動(dòng)課程，豐富了校園文化。（2）定向運(yùn)動(dòng)有利于促進(jìn)在校大學(xué)生的綜合能力。定向運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)人與自然之間的挑戰(zhàn)，是對(duì)人體各種機(jī)能的綜合考驗(yàn)，參加定向運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)肢體的協(xié)調(diào)，提高判斷、觀察、反應(yīng)和思維能力，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)。學(xué)生在參與定向運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中，通過(guò)自己的努力和堅(jiān)持，克服各種困難，取得勝利。這種通過(guò)超越自我之后的滿足感能使學(xué)生心靈產(chǎn)生高度滿足，對(duì)自信心是一種極大地鼓舞。（3）定向運(yùn)動(dòng)促進(jìn)了學(xué)生的社會(huì)性。定向運(yùn)動(dòng)不僅僅是一項(xiàng)能強(qiáng)身健體的體育運(yùn)動(dòng)，還可以培養(yǎng)鍛煉人在一個(gè)陌生環(huán)境里自我生存的本領(lǐng)。參加定向運(yùn)動(dòng)，體驗(yàn)來(lái)自各方面的壓力和困難，這對(duì)于即將步入社會(huì)的大學(xué)生而言，是一個(gè)很好的鍛煉機(jī)會(huì)和手段，可以很好地提高人的心理承受能力和抗壓能力。在校園中開(kāi)展定向運(yùn)動(dòng)，不僅可以強(qiáng)健學(xué)生肢體，還可以幫助他們更好地走向社會(huì)。

定向運(yùn)動(dòng)促進(jìn)大學(xué)生的身心健康定向運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)新興的體育運(yùn)動(dòng)，具有趣味性、競(jìng)技性和健身性，符合大學(xué)生身心發(fā)展的需求。定向運(yùn)動(dòng)的活動(dòng)場(chǎng)地可以是山林、公園、校園等，隨意性趣味性較大，參加者可以從比賽中得到無(wú)限樂(lè)趣。定向運(yùn)動(dòng)不是單純的耐力跑，比賽中選手必須依靠指北針和手中的地圖尋找檢查點(diǎn)。在野外探索的過(guò)程中，處處存在著陌生或艱難的嘗試，所以參與者在比賽中必須時(shí)時(shí)刻刻保持冷靜的頭腦，縝密地思考，果斷地下決定，這就培養(yǎng)了參與者獨(dú)立思考問(wèn)題和解決問(wèn)題的能力。定向運(yùn)動(dòng)極大地發(fā)展、提高了學(xué)生的心智。緊張的學(xué)習(xí)生活經(jīng)常會(huì)使大學(xué)生感到身心疲憊，導(dǎo)致神經(jīng)緊張、身體功能失調(diào)，嚴(yán)重?fù)p傷健康，從而影響到日常的學(xué)習(xí)與生活。大學(xué)生在閑暇時(shí)間參加定向運(yùn)動(dòng)或參加定向運(yùn)動(dòng)課程，可以在放松的自然環(huán)境中做輕松的健身運(yùn)動(dòng)，達(dá)到鍛煉體魄，放松心情，增進(jìn)健康，調(diào)節(jié)情緒的作用。健康是當(dāng)代大學(xué)生成長(zhǎng)的需要，在課余生活掌握一定的定向運(yùn)動(dòng)技能和鍛煉方式，并經(jīng)常參加這種健康的運(yùn)動(dòng)，對(duì)于消除緊張心理、緩解學(xué)習(xí)壓力促進(jìn)健康成長(zhǎng)有著重要作用。另外，定向運(yùn)動(dòng)有著其豐富的內(nèi)容和多樣的形式，符合當(dāng)代大學(xué)生的個(gè)性特點(diǎn)，便于其接受，從而更好地參加進(jìn)來(lái)。

定向運(yùn)動(dòng)提倡大學(xué)生健康向上的生活方式定向運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)新興的休閑健身運(yùn)動(dòng)，它提倡一種健康、快樂(lè)、向上的生活方式，擺脫了競(jìng)技體育的競(jìng)爭(zhēng)性、功利性和商業(yè)性，回歸到參加者對(duì)自身的超越和對(duì)自然的挑戰(zhàn)。參加定向運(yùn)動(dòng)勝負(fù)并不重要，它重在培養(yǎng)一個(gè)人的堅(jiān)韌意志和團(tuán)體協(xié)作能力，由單純的體育運(yùn)動(dòng)上升到了精神的滿足和思想感悟。通過(guò)參加定向運(yùn)動(dòng)來(lái)增進(jìn)交流，促進(jìn)友誼，進(jìn)而舒緩心理壓力、放松身心，以更加良好的心態(tài)投入到學(xué)習(xí)生活中去。

定向運(yùn)動(dòng)豐富了大學(xué)生的體育生活當(dāng)代大學(xué)生生活方式很容易受到來(lái)自學(xué)習(xí)、就業(yè)等各方面因素的影響，在各種壓力下，讓許多大學(xué)生在課余時(shí)間選擇以各種消極的方式去發(fā)泄和消遣，嚴(yán)重影響了其身心健康。因此，應(yīng)該有一種健康積極的措施來(lái)引導(dǎo)大學(xué)生生活方式向著良性方向發(fā)展。由于各種因素，傳統(tǒng)的學(xué)校課外體育運(yùn)動(dòng)僅限于一些球類項(xiàng)目，這些項(xiàng)目都有著技巧性和對(duì)抗性的局限，使許多在校大學(xué)生，特別是女生對(duì)其望而卻步。對(duì)于這一部分學(xué)生，課外體育鍛煉的機(jī)會(huì)就顯得十分匱乏。定向運(yùn)動(dòng)作為一個(gè)新興的體育項(xiàng)目，有著其獨(dú)特的趣味性和健身性，它以培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)與鍛煉習(xí)慣為軸線，同時(shí)發(fā)展體育技能。定向運(yùn)動(dòng)內(nèi)容豐富，形式靈活多變，參加人數(shù)、性別不受限制，能極大滿足不同個(gè)性學(xué)生的需求。在多變的自然環(huán)境中，學(xué)生的主動(dòng)性和挑戰(zhàn)性被充分激發(fā)出來(lái)，張揚(yáng)了個(gè)性，培養(yǎng)了良好的意志品質(zhì)，提高了克服困難的能力和勇氣。定向運(yùn)動(dòng)以其特有的魅力，吸引了越來(lái)越多的在校大學(xué)生參加到體育運(yùn)動(dòng)中來(lái)，極大地豐富了大學(xué)生的體育生活。

定向運(yùn)動(dòng)是大學(xué)校園文化的重要組成部分，它對(duì)豐富大學(xué)生體育生活，發(fā)展興趣愛(ài)好，促進(jìn)大學(xué)生個(gè)性發(fā)展，增進(jìn)身心健康以及提高在校大學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力有著獨(dú)特的作用。一方面，作為新興的定向運(yùn)動(dòng)課程，以其獨(dú)特的教學(xué)形式和無(wú)窮的魅力吸引著越來(lái)越多的在校大學(xué)生投入到體育活動(dòng)中去，極大地帶動(dòng)了大學(xué)生參加體育運(yùn)動(dòng)的熱情和積極性，既發(fā)展了身體素質(zhì)，又掌握了相關(guān)的運(yùn)動(dòng)技術(shù)與技能。另一方面，定向運(yùn)動(dòng)作為一項(xiàng)課外休閑健身運(yùn)動(dòng)極大地豐富了大學(xué)生的課外體育生活，給大學(xué)生創(chuàng)造了一種健康向上的生活方式，不僅對(duì)大學(xué)生身心健康及生活方式產(chǎn)生深遠(yuǎn)影響，而且也符合當(dāng)代大學(xué)生不拘一格的個(gè)性發(fā)展，符合現(xiàn)代社會(huì)對(duì)大學(xué)校園人才培養(yǎng)的要求。因此，高校管理者應(yīng)根據(jù)校園實(shí)際情況，對(duì)大學(xué)生定向運(yùn)動(dòng)課程及校園文化活動(dòng)加以引導(dǎo)和監(jiān)督，為大學(xué)生更加方便的參與進(jìn)來(lái)創(chuàng)造條件，滿足大學(xué)生的運(yùn)動(dòng)和文化需求，使大學(xué)的校園文化更加富有朝氣和絢麗多姿。