一、老年人臥室及空間設計

1.老年人室內光源及衛生間設計

室內還應該有極好的采光及通風效果，每天給老人的臥室進行通風，能讓他們時刻呼吸到新鮮的空氣，有一種接近大自然的感覺；經常給臥室補充充足的陽光可以抑制各種疾病的發生，對老年人的身心健康有極大的好處，還能給人舒適的感覺，也會給老年人一個良好的心情。老年人臥室的燈光也應該稍微亮一些，老年人的視力一般都不是很好，并且起夜比較多，為了給老人帶來方便，應該在一進門的地方就裝上燈源開關，還有老年人床頭的夜燈開關也應該在老年人伸手可及的地方，夜燈盡量使用泛黃的燈光，且測量好距離，避免老年人躺下之后光線直接照射到老人的眼部，還可以給臥室裝置可調節低照度的長明燈，室內的墻壁轉彎處，擺設高低有差別的地方都要保證有光源，以便保證老人起夜時的安全。為了老年人洗漱及就廁方便，老年人的臥室必須要有獨立的衛生間，可以采用白色的衛生潔具，給人干凈、明亮的感覺，為了避免老年人在使用浴缸時滑倒帶來危險，所以要給老年人的衛生間裝置淋浴，還要給老人備置淋浴凳，以防他們在洗浴的時候長時間站立造成不適。

2.老年人臥室空間及隔音設計

對于老年人來說，在臥室有一個流暢的空間可以使他們行走方便，因為老年人一般都患有骨質疏松等癥狀，行動也比較遲緩，跌倒后比較容易造成骨折。所以在老年人的臥室，不要過多的擺設不必要的家具或者雜物，應該選擇簡潔、實用且穩定性好的家具，家具盡量都要放置在沿墻根的位置，這樣可以省出很多的空間，供老人通行，并且能給老年人心理上帶來安全感。老年人臥室的地板最好選擇防滑性比較好的材料。還有一個重點就是臥室的隔音效果要好，老年人都有一個相同的愛好就是喜歡安靜的環境，人老了之后身體的各方面能力都開始下降，為了防止噪音干擾對他們造成不良影響，老年人臥室的門、窗、墻壁一定要采用隔音效果比較好的材料。

二、老年人臥室家具設計

因為老年人每天在臥室的時間比較多，所以老年人使用臥室家具的頻率也比較高，隨著社會的不斷進步，人們對家具的品質要求也越來越高，所以老年人臥室家具設計也是現在家具行業的熱點。

1.老年人臥室家具宜簡潔實用

老年人臥室的家具要求不在數量的多少，因為過多的擺設，會給老人增加很多不安全因素，也會增加他們的清理難度。家具的布局也應該根據他們的身體素質來設計，擺放時，盡量采用直線、對稱的方式，在滿足老年人起臥方便的要求的同時還能給老年人營造一個很好的視覺氛圍，使視線轉換比較平和；在選家具的時候要選擇棱角比較圓滑的家具，避免老年人在行動時，不小心碰傷自己。

2.對老年人臥室的床進行分析

在老年人臥室的家具中，床鋪對于他們來說是比較常接觸的，俄羅斯一個著名的醫生曾經說過，身體柔韌性的減弱、脊柱的各種病變是人衰老的第一征兆。脊柱的柔韌性和人們生活質量的高低，以及人的壽命有很大的關系，很多老年人身體上會有各種部位疼痛，都是因為他們的脊柱退化，所以他們在加強健身運動的同時還要注意自己的睡眠質量。床能有效地消除疲勞、恢復體力。所以老年人床的好壞至關重要。根據人體工程學來講，老年人的床鋪高低要適當，要使他們上下方便，另外不能太軟。人體在躺著的時候臀部所產生的壓力比較大，所以我們要加強臀部位置的支撐力，那樣就能有效地使人體的脊柱呈自然狀態，人就會感覺舒服。床板最好采用有彈性的木板或者棕繃床，然后上面加一個厚一點的褥墊，軟硬也比較適中。床的寬度也要比普通的單人床要寬一些，這樣有助于老年人在床上翻身，舒展筋骨，促進血液循環；床的長度要根據體格比較大的人的需求設計，高度大約在400毫米到500毫米之間，避免老人往床上坐的時候造成彎腰等動作，400毫米的床鋪和輪椅高度相差不多，這樣也不影響坐在輪椅上的老年人上下床。

3.對老年人臥室的柜子進行分析

人到老年的時候身高都會比年輕的時候縮2.5%到3%，有些女性可能會縮的更多，所以我們在設計柜子的時候要根據老年人的身高來設計。老年人使用的衣柜擱板的高度一般在老人身體垂直的狀態下可以夠到的程度為最佳，為了方便老年人取放衣物，衣柜的進深不宜太大，應選用開放式的擱架。因為老年人的記憶力會逐漸衰退，思維也會減少，所以衣柜中的格子劃分要固定，且不宜過大，包括床頭柜、書柜、儲物柜等，最好可以根據所放置的東西給貼個標簽，方便老年人查找物品。對于經常用到的東西要放在老人比較容易拿取的范圍內，有序地對物品進行收藏，還能節約收藏空間，例如：在柜子的下層放置比較重且不經常使用的東西，這樣可以減少老年人彎腰的動作；中間部位比較好，拿取東西也比較方便，可以放置比較常用的物品；上層可以放置一些不經常使用并且重量比較輕的物品，避免老年人在拿取物品時造成危險。也可以將抽屜設置成透明的，使老人一眼就能看見物品放在哪里，不需要來回的找。另外，老年人的手部力量和手臂的力量都會有所下降，所以要適當的降低柜門把手的位置，同時采用操作省力的開門、拉抽屜等方式。

4.老年人臥室電視的放置

根據老年人臥室的大小，選擇大小合適的電視，并放置在合理的位置上，使老年人既能坐到床上看，還能坐到沙發上看。

三、老年人臥室家居設計原則

1.家具造型給人以穩定的感覺

一般情況下，老年人臥室的家具都是以穩健、簡潔、實用為主，因為老年人身體的各個機能都會有所下降，如果讓他們使用造型比較抽象的家具，會給他們心理上帶來不安定感。另外，家具的角要設計成圓滑的感覺，一定不能是尖尖的形狀，柜子的拉手要進行隱蔽處理，或者做成圓滑形的；在家具形態上避免使用生硬、僵直的垂直線條，多采用一些圓滑的曲線，使老年人在心理上得到寧靜、柔和的感覺，例如床靠背的上沿線就可以采用曲線的形態；為了確保家具的穩定性，在視覺上給老年人帶來安全感，我們可以采用一些對稱并且還具有均衡感的形體。

2.家具輔助功能給人以貼心的感覺

老年人的記憶會逐漸衰退，思維也會慢慢減少，有時候自己的動作也會不受控制，所以我們要根據他們的身體素質來設計，多設計一些操作簡便的簡易家具。例如：在臥室裝置可調節低照度的長明燈，儲物柜的設計可根據老年人的需要設置一些標簽，或者設置成透明的，方便老人拿取物品，格子大小的設置，適合老年人分門別類的對物品進行擺放。

3.安逸的生活氛圍給人以舒適的心情

老年人都喜歡生活在安逸的環境中，所以我們從裝修風格到臥室整體色調都應采用自然純樸的格調。室內不宜出現比較亮的顏色，家具可以選用深色的實木，因為它天然、良好的自然屬性，有利于老年人的身心健康，所以很受老年人喜愛，加上它的色澤和紋理，具有很強的裝飾性和親和力，能給人視覺上帶來一種自然、輕松、雅致的感覺。裝飾品的整體色調宜選用中冷色調，給人以溫暖卻不刺激的感覺，根據不同的季節變換窗簾的顏色，也給老年人不一樣的心情。加上門窗及墻壁都有很好的隔音效果，會讓他們在安靜的環境中舒適的生活，從而帶給他們良好的心情。

4.合理的尺寸設計給人以舒心的感覺

根據人體工程學的原理，對老年人臥室的家具尺寸進行合理的設計，使老年人在使用的時候方便、快捷，同時給他們帶來輕松、愉快的心情，例如：老年人身體不便，不宜蹲下、爬高，所以我們所設計的抽屜都要在膝蓋以上的位置，柜子也都在適宜的高度，有效地減少不安全因素的存在。老年人的身體柔韌性相對較差，脊柱也都在退化，所以床的高度以及軟硬程度都是根據老年人的身體素質所設計的。

在社會主義物質文明和精神文明高度建設的今天，對于我們這個老年大國，我們要提高老年人的生活質量及居住環境，老年人生活的臥室的安全性、舒適性、方便性要比健康的年輕人的要求高的多，老人若想安享晚年，舒適安全的臥室家具也是非常重要的，所以我們應該秉著“以老年人為本”的精神，為他們設計出安全舒適的臥室環境，充分滿足老齡化社會發展的需求。

本文作者：周蓓 單位：江蘇理工學院