一、什么是元認(rèn)知

“元認(rèn)知”概念是弗萊維爾提出來的。按照弗萊維爾的觀點(diǎn)，元認(rèn)知就是人對(duì)于自己認(rèn)知活動(dòng)的認(rèn)知，具體地說，元認(rèn)知概念包括三個(gè)方面的內(nèi)容：一是元認(rèn)知知識(shí)。二是元認(rèn)知體驗(yàn)，即伴隨著認(rèn)知活動(dòng)而產(chǎn)生的認(rèn)知體驗(yàn)或情感體驗(yàn)；三是元認(rèn)知監(jiān)控，即個(gè)體在認(rèn)知活動(dòng)進(jìn)行過程中，對(duì)自己的認(rèn)知活動(dòng)積極進(jìn)行監(jiān)控，并相應(yīng)地對(duì)其進(jìn)行調(diào)節(jié)，以達(dá)到預(yù)定的目標(biāo)。因此，元認(rèn)知過程實(shí)際上就是指導(dǎo)、調(diào)節(jié)我們的認(rèn)知或認(rèn)識(shí)過程，選擇有效認(rèn)知或認(rèn)識(shí)策略的控制執(zhí)行過程。

其實(shí)質(zhì)是人對(duì)認(rèn)識(shí)或認(rèn)知活動(dòng)的自我意識(shí)和自我控制。

元認(rèn)知的3個(gè)成分是互相聯(lián)系、互相影響的:元認(rèn)知知識(shí)的掌握，有利于產(chǎn)生準(zhǔn)確的元認(rèn)知體驗(yàn)，有利于有效地實(shí)施元認(rèn)知監(jiān)控;準(zhǔn)確而積極的元認(rèn)知體驗(yàn)，有利于有效地實(shí)施元認(rèn)知監(jiān)控，并由此積累正確的元認(rèn)知經(jīng)驗(yàn)和知識(shí);有效的元認(rèn)知監(jiān)控，有利于產(chǎn)生積極的元認(rèn)知體驗(yàn)并獲得更豐富的元認(rèn)知知識(shí)。因此，元認(rèn)知知識(shí)、元認(rèn)知體驗(yàn)、元認(rèn)知監(jiān)控在人的認(rèn)識(shí)活動(dòng)中互相聯(lián)結(jié)，成為一個(gè)有機(jī)統(tǒng)一的整體，協(xié)同實(shí)現(xiàn)對(duì)認(rèn)識(shí)活動(dòng)的監(jiān)視、控制與調(diào)節(jié)作用。由此可見，對(duì)學(xué)生來說，元認(rèn)知實(shí)際上就是在學(xué)習(xí)活動(dòng)中通過對(duì)自己、學(xué)習(xí)任務(wù)與學(xué)習(xí)方法的認(rèn)識(shí)，來準(zhǔn)確地體察和自覺地控制自己的學(xué)習(xí)活動(dòng)，從而主動(dòng)地有效地發(fā)展自己。而元認(rèn)知能力也就是在學(xué)習(xí)活動(dòng)中，自我認(rèn)識(shí)、自我控制，以求得自我發(fā)展的能力。

大量的心理學(xué)研究結(jié)果證實(shí)，元認(rèn)知能力與學(xué)生的學(xué)習(xí)能力、學(xué)業(yè)成績有著密切的聯(lián)系。元認(rèn)知能力強(qiáng)的學(xué)生學(xué)習(xí)能力強(qiáng)，學(xué)習(xí)效率高，學(xué)業(yè)成績好;反之亦然。國內(nèi)外的學(xué)者對(duì)學(xué)生在閱讀、記憶、寫作以及解決問題等智力活動(dòng)中的元認(rèn)知作用的研究都證明了這一點(diǎn)。

元認(rèn)知研究的一個(gè)重要意義是解決學(xué)生“學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)”的問題。研究表明：元認(rèn)知水平的高低，聯(lián)系著學(xué)生是否具有較多的關(guān)于學(xué)習(xí)及學(xué)習(xí)策略方面的認(rèn)識(shí)，并能否善于監(jiān)控自己的學(xué)習(xí)過程

二、閱讀需要元認(rèn)知

閱讀是人們獲取信息，進(jìn)行交流的重要途徑。閱讀能力在英語語言基本技能中占有重要地位。英語教師非常重視學(xué)生閱讀能力的培養(yǎng)。因?yàn)樘岣邔W(xué)生的閱讀理解能力，不僅是英語教學(xué)的目的，也是英語教學(xué)的手段和途徑。只有學(xué)生閱讀能力的不斷提高，語言知識(shí)的不斷增加，他們才能增長知識(shí)，開闊眼界，在信息的海洋中暢行無阻。而現(xiàn)實(shí)情況是很多學(xué)生一遇到閱讀理解就頭疼。盡管為了提高學(xué)生的閱讀能力,越來越多的教師和語言工作者做了大量的研究，但效果似乎都不顯著。作者來自一所師范學(xué)校，目前從事非英語專業(yè)學(xué)生的英語教學(xué)工作。在工作過程中作者發(fā)現(xiàn)，學(xué)生做起閱讀理解來經(jīng)常是讀了幾遍不知道自己讀的是什么內(nèi)容或者讀著讀著就不知道自己在讀些什么了。其結(jié)果是他們認(rèn)為閱讀活動(dòng)索然無味，進(jìn)而失去了閱讀的興趣和學(xué)習(xí)的信心。

相關(guān)研究證實(shí)，閱讀策略教學(xué)可以提高學(xué)生的閱讀水平。

Paris等人認(rèn)為：“策略型的閱讀要求不斷的監(jiān)控和評(píng)價(jià)自己的閱讀理解，最終達(dá)到閱讀的目標(biāo)和目的。”換句話說，一個(gè)讀者若要有效的完成閱讀活動(dòng)，就必須把閱讀作為自己的意識(shí)對(duì)象，積極的加以監(jiān)控，并且在必要的時(shí)候采取補(bǔ)救策略去解決閱讀中出現(xiàn)的問題，這些都是元認(rèn)知活動(dòng)。如果能將元認(rèn)知策略運(yùn)用到閱讀教學(xué)中，讓學(xué)生學(xué)會(huì)對(duì)自己閱讀活動(dòng)進(jìn)行監(jiān)控和調(diào)整，勢(shì)必可以解決學(xué)生的閱讀障礙，提高閱讀水平，增強(qiáng)閱讀興趣和信心。所以作者希望通過研究元認(rèn)知策略在英語閱讀教學(xué)中的應(yīng)用來幫助學(xué)生重新認(rèn)識(shí)英語閱讀，幫助學(xué)生提高學(xué)習(xí)效率。

三、元認(rèn)知訓(xùn)練的方法

1、掌握基本的元認(rèn)知知識(shí)

元認(rèn)知知識(shí)是學(xué)生培養(yǎng)元認(rèn)知能力的基礎(chǔ)。在閱讀教學(xué)中，教師要設(shè)法讓學(xué)生知道什么是元認(rèn)知；在具體地閱讀過程當(dāng)中按照實(shí)際的需要來選擇不同的策略來解決問題；在閱讀中知道什么時(shí)候用什么策略為什么要使用這個(gè)策略。學(xué)生只要了解了這些知識(shí)，才能靈活運(yùn)用，才能在實(shí)際操作中使用得當(dāng)，從而不斷提高自己的元認(rèn)知能力，進(jìn)而提高閱讀水平和自我學(xué)習(xí)的能力。

2、培養(yǎng)學(xué)生元認(rèn)知監(jiān)控的能力

在教學(xué)中，要讓學(xué)生不斷地進(jìn)行自我提問以及時(shí)對(duì)自己的學(xué)習(xí)過程進(jìn)行有效的監(jiān)控與調(diào)節(jié)。如在閱讀中自問：“我完成了閱讀目標(biāo)嗎？”“我理解文章內(nèi)容了么？”“我把握住了文章的中心了嗎？”等。這就是在判斷學(xué)習(xí)策略運(yùn)用是否恰當(dāng)有效。如果意識(shí)到所用的策略無效或效果不佳，則需要調(diào)節(jié)和變換學(xué)習(xí)策略。通過如此不斷的自我反饋、自我評(píng)價(jià)，就能優(yōu)化學(xué)習(xí)過程，達(dá)到預(yù)定的學(xué)習(xí)目標(biāo)。元認(rèn)知監(jiān)控的能力也得到了提高和發(fā)展。

3、營造有利于提高學(xué)生元認(rèn)知能力的閱讀環(huán)境

在閱讀中，教師應(yīng)讓學(xué)生自己發(fā)現(xiàn)問題，自己找出解決問題的方法。如果學(xué)生遇到困難，應(yīng)該及時(shí)幫助，使學(xué)生愿意去學(xué)習(xí)這些策略、使用這些策略，只有這樣才能真正提高學(xué)生的元認(rèn)知能力。當(dāng)學(xué)生在使用元認(rèn)知策略時(shí)要給予正面的鼓勵(lì)和肯定，激發(fā)學(xué)生使用元認(rèn)知策略的積極性。

將元認(rèn)知理論運(yùn)用到具體的教學(xué)中的理論研究越來越多，但真正的在日常教學(xué)中使用的例子還不太多，因此需要廣大教師多多嘗試，讓學(xué)生通過元認(rèn)知策略學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，提高自己的學(xué)習(xí)能力。