1拓展訓(xùn)練的內(nèi)涵

拓展訓(xùn)練，在筆者看來包含了以下意思：首先，拓展訓(xùn)練是“人本的”，無論是拓展訓(xùn)練的組織設(shè)計、內(nèi)容安排、評價體系的建立，還是拓展文化的內(nèi)化都是由人來完成的；其次，拓展訓(xùn)練強調(diào)的是人的參與與配合，現(xiàn)代拓展訓(xùn)練的核心價值之一：“熔煉團隊”也充分說明了拓展訓(xùn)練需要團結(jié)協(xié)作的特點。再次，拓展注重在娛樂中學(xué)習(xí)，在游戲中模擬，強調(diào)在訓(xùn)練中磨礪個人堅毅的品質(zhì)、面對挑戰(zhàn)的信心和勇氣，以及一個團體的合作與協(xié)調(diào)創(chuàng)新精神。因此，我們可以將拓展訓(xùn)練定義為：是通過設(shè)計具有針對性和挑戰(zhàn)性的課程，利用各種典型的場景和活動方式，讓團隊和個人經(jīng)歷一定的考驗，學(xué)會通過體驗—感悟—應(yīng)用這一特殊的學(xué)習(xí)鏈來達到磨礪其意志品質(zhì)、鍛造良好的心理素質(zhì)和培養(yǎng)團結(jié)協(xié)作、信任等寶貴精神的學(xué)習(xí)方式。

2拓展訓(xùn)練與體育教學(xué)的關(guān)系

拓展訓(xùn)練融入體育教學(xué)是一種很合適的培養(yǎng)具有：“團隊精神、高忠誠度、創(chuàng)新能力和溝通表達能力———跨國公司在選材最看重的思想特質(zhì)”人才的模式，雖然它的績效不是即時的經(jīng)濟效益，但從培養(yǎng)“完整的人”來看，這絕對是值得的。

拓展訓(xùn)練融入高校體育教學(xué)有天然的優(yōu)勢。在目的與教學(xué)方式方面，兩者在提高學(xué)生的適應(yīng)能力和全身綜合素質(zhì)方向是相一致的；教學(xué)方式方面，兩者都是采用的都是室外體驗式教學(xué)；在拓展訓(xùn)練的實施者方面，接受過系統(tǒng)科學(xué)知識與運動技能學(xué)習(xí)的體育教師，在拓展訓(xùn)練的理解、學(xué)習(xí)、組織實施和創(chuàng)新運用于教學(xué)方面更能得心應(yīng)手。

3拓展訓(xùn)練融入體育教學(xué)的體系的構(gòu)建

拓展訓(xùn)練體系包括四個方面的內(nèi)容：第一就是體系的元主體，即誰擔(dān)任指導(dǎo)；第二就是內(nèi)容體系，教學(xué)內(nèi)容是什么；第三就是方法體系，用什么手段來實現(xiàn)兩者的融合；第四就是評價體系的建立，沒有評價，沒有比較，就沒有意義。

3.1拓展訓(xùn)練融入體育教學(xué)的實施者

拓展訓(xùn)練融入體育教學(xué)的實施主要由高校體育教師負責(zé)，但體育教師決不等同于拓展訓(xùn)練員。他們必須進行專業(yè)的培訓(xùn)，無論是理論還是實踐方面。例如高校的老師在理論學(xué)習(xí)完后，在一些戶外運動俱樂部或拓展公司進行實踐，實踐后進行反思與紀錄，一來可以掌握拓展理念、方法；二來可以了解訓(xùn)練的具體要求和缺陷，以供教學(xué)參考與改正。

3.2拓展訓(xùn)練融入體育教學(xué)的內(nèi)容體系

拓展訓(xùn)練根據(jù)環(huán)境條件可以分為：水上、野外和場地3類課程。在高校課程的選擇上，應(yīng)選擇適合的課程作為體系內(nèi)容。場地課程相對來說是最適合的。

列出一些常見的拓展項目：抓手指（培養(yǎng)個人的反應(yīng)力與注意力）；盲人走路（培養(yǎng)學(xué)生克服內(nèi)心恐懼的能力等）；信任背摔、草地排球等（培養(yǎng)人與人間的信任和團結(jié)精神等）；從中不難發(fā)現(xiàn)，這些項目基本上不需要經(jīng)濟支出，因此拓展訓(xùn)練進入高校體育課堂經(jīng)濟因素可以很好解決。

另一個關(guān)于內(nèi)容體系的重點是：將原有體育課堂的因素加以開發(fā)。如在健美操教學(xué)中，進行教學(xué)分組和組間競賽是常用教學(xué)方式，可是教師在分組練習(xí)的基礎(chǔ)上加上幾點要求，情況便會大大改觀：各小組都由組長指揮上場；組名、口號都被自信地喊出來；口令由聲音洪亮的組員輪流完成；動作熟練的組員起示范作用；小組編出了異于呆板隊列的的圓形和Z字形隊列；各小組在本隊和他隊表演完之后給予了熱烈的掌聲；最后，教師對她們的合理分工、創(chuàng)新精神和團結(jié)協(xié)作的精神給予高度評價。因此，我們可以看到，體育課中其實有許多的隱性拓展內(nèi)容，當這些內(nèi)容被激發(fā)，體育課就有了活力。

3.3拓展訓(xùn)練融入體育教學(xué)的方法體系

傳統(tǒng)的體育教學(xué)更注重的是將一些競技項目作為教學(xué)的主要內(nèi)容，老師與學(xué)生很難出現(xiàn)真正的對等與積極的互動。而體育拓展融入體育教學(xué)，一改傳統(tǒng)的教學(xué)方式，根據(jù)學(xué)生、教學(xué)條件、教學(xué)內(nèi)容等特點編排的集挑戰(zhàn)、娛樂、技能學(xué)習(xí)和意志品質(zhì)培養(yǎng)于一體的互動、參與、體驗式教學(xué)，強調(diào)學(xué)生與老師都能全身心的融入，讓學(xué)生親身經(jīng)歷、親自體驗，有助于學(xué)生自己感悟，在挑戰(zhàn)中學(xué)習(xí)，在挑戰(zhàn)中成長。

3.4拓展訓(xùn)練融入體育教學(xué)的評價體系

拓展訓(xùn)練融入體育教學(xué)的評價至少應(yīng)該包括兩個方面：一是體育課本身的技術(shù)、技能學(xué)習(xí)、身體素質(zhì)測評等硬性評價；另一方面是拓展訓(xùn)練所強調(diào)的在精神方面的評價。拓展訓(xùn)練不像其它的課程有一個具體的評分標準，它強調(diào)學(xué)生通過訓(xùn)練發(fā)生素質(zhì)或心理變化，而不是通過具體的成績評定優(yōu)劣。因此，這種新的教學(xué)模式的評價可以是由具體的硬性評價—技能評價等，再加上軟性評價—一些紀錄學(xué)生在具體學(xué)習(xí)過程中的經(jīng)歷與客觀表現(xiàn)等積極、客觀、能促使其進步的評價。

4拓展訓(xùn)練融入體育教學(xué)的幾點建議

4.1體育教師理念的轉(zhuǎn)變至關(guān)重要

體育教師應(yīng)該有這個理念：我們不只是“放風(fēng)”人，我們是真正的教育家。在體育教學(xué)中，如田徑、體操、球類項目中有很多的拓展素材，最重要的是體育教師要有將這些素材融入教學(xué)的理念，才能上好高質(zhì)量的體育———拓展課。

4.2拓展訓(xùn)練不等同于體育教學(xué)

拓展訓(xùn)練重在精神與品質(zhì)的培養(yǎng)，而非身體素質(zhì)的提高，所以在將拓展訓(xùn)練融入體育教學(xué)的時候要注意比例得當、有機結(jié)合，不能“喧賓奪主”。拓展訓(xùn)練元素的加入在于豐富體育教學(xué)內(nèi)容、歷練學(xué)生意志品質(zhì)，也在于創(chuàng)造一個快樂體育、互動互助、合作團結(jié)的學(xué)習(xí)氛圍，青少年體質(zhì)的提高、技術(shù)技能的學(xué)習(xí)仍然是體育課的最重要的目的。

4.3拓展訓(xùn)練要融入體育教學(xué)，不能生搬硬套