中學教學論文加強學生心理素質的策略研究

　　當今社會在應試思維的影響下，很多家長和教師將全部的目光投射到學生的文化課成績，盡最大的精力去思索如何提高學生的考試成績，而忽視了對學生思想道德和心理健康的關注。本文是一篇中學教學論文范文，主要論述了加強學生心理素質的策略研究。

　　【摘要】體育運動的本質目的在于增強學生體質、提升身體素質。心理健康作為初中生成長所需維系和關注的一個重要方面，將其與體育教學相結合，讓體育教師在教學過程中能夠關注學生的心理問題，針對其成長和發展的特點展開有針對性的體育鍛煉和身體素質訓練的教學活動，能使初中體育教學更好地服務于素質教育，促進學生的全面發展。

　　【關鍵詞】體育教學,心理素質培養,教學策略

　　初中體育教學作為本身具有鍛煉和活動雙重屬性的課程內容，能夠充分認識初中生心理狀態上所呈現出的問題與弊端，從而有針對性的展開訓練和心理健康教育，是當下課程改革與創新的重要渠道之一。

　　一、對學生自信心的培養

　　就好像很多學生在語文、數學等文化課上不愿意發言，擔心自己說錯、出丑一樣，很多初中生在體育課上也擔心自己動作出丑、競賽成績不夠理想，所以千方百計逃避練習、躲躲藏藏，甚至趁人不注意的時候敷衍了事。還有一類學生，受到客觀因素的影響(比如家庭環境的變化)，從小害怕挫折、不敢面對困難，一次不如意的結果，就會讓他們產生事事落后于人的落魄心理，越缺乏自信心、越沒有勇氣去嘗試和挑戰，于是個人就開始陷入一種永遠不敢開放自己、不敢去接觸新事物的一種惡性循環當中。筆者認為，面對這類學生，當務之急就是培養他們的自信心，讓他們走出自卑失落、戰勝個體心理的恐懼感。一方面，體育教師可以采取多鼓勵、多引導的方式，適當降低動作的難度，讓學生嘗試成功的喜悅，待有所突破之后，再逐漸增加挑戰的難度，讓學生在自信心不斷突破、學習內容循序漸進地過程中，在輕松而沒有壓力的教學氛圍中不斷挑戰自我、樂觀學習;另一方面教師要注重在教學過程中把握“公平”的原則，既要充分利用體育成績優秀的學生做好良性的引導、成為全體學生在體育課堂上的榜樣，同時要構建起學生群體之間相互理解、相互幫助的良性學習氛圍，讓學生能夠在如此的教學環境當中獲得積極、向上的學習心態。

　　二、對學生心理承受力的培養

　　在初中體育教學過程中，教師在注重對學生自信心培養的同時，還要通過一定的逆境來培養學生的抗挫折性和抗壓性。這種逆境主要包括體育練習過程中的障礙、競爭比賽中的對手以及測試中的標準線等，教師要在學生心理承受的范圍之內，給予適度的要求和挑戰，通過有效的批評和挫折教育，讓學生充分意識到學習和生活道路上，“鮮花與荊棘夾雜而生”的局面、“挑戰無處不在、對手時時而生”的社會現實——讓學生以此來擺正自己的心態，學會尊重他人、虛心學習，在合理競爭督促中自己不斷成長、強大。當學生通過體育課堂、通過身體素質訓練，逐漸體驗和感知到競爭的殘酷，感受到大千世界折射在真實人生中的挑戰與殘酷時，他們會更加清晰地認知到自我的價值所在，在感受到挫折的同時，更加積極地面對人生、直面挫折，為以后的成長和學習奠定堅實的基礎。

　　三、對學生競爭意識的培養

　　競爭是體育運動的生命內核，也是無數體育愛好者為其癡迷、為之拼搏奮斗的關鍵性所在。良性競爭貫穿體育運動的發展始終，也正是一代代人承前繼后的開辟新動作領域、打破前有的記錄，才讓運動長久的保持生命力。而對于初中生而言，初中學習階段是他們正式踏入社會的提前預演，如果沒有強烈的競爭意識便很難在激烈的社會競爭中取得生存、求得發展。而所有初中學習科目當中除卻文化課本身所具有的排名意識，再沒有比體育運動更適合培養學生競爭意識和思維的內容了。體育教師可以在教學過程中通過合理的比賽規劃，通過游戲賽、競爭賽、等級賽等多種方式，讓學生形成敢闖、敢拼的心態，讓學生在勝不驕、敗不餒的氣氛當中勇敢面對競爭、敢于接受挫折的挑戰。同時再引入課堂競爭的過程中，教師還要建立有效的獎勵機制，讓成績好的學生進一步感受激烈競爭所帶來的刺激性和危機感，同時激勵成績稍微處于劣勢的學生，能夠有膽量、有勇氣奮起直追、不甘落后。

　　四、對學生意志力的培養

　　在初中體育教學過程中，教師還應注重對學生意志力的培養。通過耐力跑、基礎體能訓練等方式，讓學生在承受壓力、秉承耐力的過程中，意識到堅持就是勝利、努力就有結果，從而更加刻苦、認真地去練習、去奮斗。比如讓學生堅持長距離跑步，讓學生在肌肉酸痛時仍然堅持跑下去，在跑到終點的那一刻，飽嘗勝利的喜悅。同時，積極培養和幫助學生樹立只有鍛煉才能不斷進步、只有堅持才能有所發展的思想意識，讓他們在努力付出的過程中，養成吃苦耐勞的良好品質，用頑強的意志去克服體力的“極限”。在體育教學中加強學生的心理素質培養，是實現創新教學內容、實現傳統教學與心理教育雙向并舉的新選擇。而要達成這一目的，初中體育教師就要注重在體育教學中全面培養學生的自信心、心理承受力、競爭意識和意志力，通過有效的教學措施和策略方法，實現對學生良好心理素質、積極向上心理品質的全面培養，促其德、智、體、美、勞的全面發展。

　　參考文獻：

　　[1]姜英浩.初中體育教學中加強學生心理素質鍛煉的途徑[J].黑河教育,2010(10):157.

　　[2]王龍.在體育教學中,學生心理素質的鍛煉[J].快樂閱讀旬刊,2012(8):36.
　　中學教學論文投稿期刊推薦《今日中學生》（旬刊）創刊于1993年，由四川教育報刊社主辦。本刊大力推行素質教育，培養中學生創新能力，根據黨的教育方針和全面實施素質教育的要求，圍繞中學生的特點，對中學生進行思想、道德、心理等方面的正確引導，培養中學生的創新能力和追求科學的精神，通過雜志的指導性，內容豐富、信息量大。準確科學、形式活躍。榮獲中國少兒報刊好編輯一等獎。